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秦岚周慧敏发合照太惊艳!逆龄童颜背后的秘密是?
2018-09-21 | 来源: 米娜时尚网 | 编辑:Victoria

[本文导读]大家是不是也很羡慕这群可以“改变时间,逆龄生长”的人?

熟悉韩剧的妹子肯定知道韩国演艺圈有三位童星因为都姓“金”,所以被称为“三朵金花”:

 

其中金裕贞和金所炫主要活跃在电视剧领域;

 

 

 

而金赛纶则是小小年纪就出演电影,是个实实在在的电影圈“资深前辈”。

 

 

9岁时走上戛纳红毯,一举成为了韩国踏上戛纳红毯最年轻的演员。

 

 

 

看到这里相信大家也很好奇,究竟是什么样的父母都培养出这么优秀的女儿啊!!

 

活脱脱“别人家的孩子”既视感。。。。。

 

而在前几天,金赛纶就在sns上曝光了自己与妈妈的合影视频:

 

 

what??这真的是母女??说是姐妹也不过分吧!

 

 

要知道2000年出生的金赛纶还有两个妹妹,这真的是三个孩子的母亲??

 

 

据悉金赛纶妈妈在21岁左右生下她,也就是说今年已经39岁左右....

 

 

果然视频一发出韩国网友已经炸了....

 

 

说实话连小编不仔细看都分不出。。。。真的是冻龄无疑了!!

 

虽然科学告诉我们人类无法阻止年龄的增长,但是现实中真的有人一直在逆龄生长:

 

比如前几天po出合照的两大女神:秦岚和周慧敏

 

 

周慧敏虽然已经50岁了,但丝毫不见衰老的迹象啊!!!不仅容貌依旧,而且在演唱会上仍然像一个少女一样,又唱又跳~

 

 

连发量都让我们这群90后汗颜....

 

 

翻出以前的照片即使化着淡妆也有掩不住风情,和现在相差无几真的很厉害了。

 

 

 

而秦岚和古巨基历经15年再同框,山风女神还是当年的模样啊,一颦一笑依旧那么温柔,而且更加优雅知性了。

 

 

那么从心机知画到白月光孝贤……到底是吃了什么逆龄药啊!

 

 

 

谁能看出人家已经37岁了???

 

 

 

看到这里,大家是不是也很羡慕这群可以“改变时间,逆龄生长”的人?

 

其实想要保持年轻并不难,美国一位医学博士通过注重长期跟踪病人的生活方式和健康状况,为大家列出了一些可以保持身体和皮肤年轻的健康准则:

 

主要包括科学运动、合理饮食、情感投入三个方面:

 

1。运动促使身体分泌生长因子,而且可以减少70%的疾病

 

但是运动也要有节制和规划,作者建议有氧运动结合无氧运动。

 

(图片来源:pixabay)

 

每周运动6天,其中4天有氧运动(跑步、快走、瑜伽),2天无氧运动(力量训练),每次45-60分钟。

 

(图片来源:pixabay)

 

2。不过分节食,远离垃圾食品

 

减肥无需节食,并不是说可以胡吃海喝。在日常饮食中要远离土豆、大米面条、糖等容易发胖的碳水化合物,以及少食黄油、奶酪、红肉等饱和脂肪。

 

(图片来源:pixabay)

 

而且在运动基础上,多吃蔬菜、水果、全谷类、鱼肉等健康食品,你就会拥有匀称苗条的身材,而且怎么吃都不会胖!

 

(图片来源:pixabay)

 

3.保持心情愉悦

 

作者认为除了运动、饮食,要想健康幸福一生,还要与人保持融洽的人际关系。

 

 

与身边人建立融洽的人际关系,你和周围人之间会产生“边缘共振”,这时大脑会无意识的分泌“快乐因子”,增加你的幸福指数,快乐的人自然显得年轻。

 

年轻逆龄的窍门你学会了吗?

听说点赞就会永远18岁哦~

 

 

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关键字: 秦岚 周慧敏 护肤 逆龄
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